コーヒー

をここ1年くらいほぼ毎日飲んでいます。

適度な苦みが口いっぱいに広がるホットコーヒー
ドトールで飲んだブレンドコーヒー


朝はセ○ンのレギュラーサイズ。
昼はド○ールかミス○の店舗でブレンド。
と最低でも2杯。

飲みすぎると夜眠れないとかいろいろ言われていますが
毎日グッスリ眠れています。

ダイエット効果がるとも言われていますが
未だに肥っています。

………

じゃーどんな効果があるのか調べちゃいました。

・ダイエット効果
・アンチエイジング
・リラックス効果
・脳の活性化
・肝臓に良い
・二日酔い防止
    etc…

などがあるようです。

ちなみに詳細はこちらを見ると良くわかります。
私が特に気になったのが『リラックス効果』です。

コーヒーの香りは右脳の情緒部分に働きかけ、
気持ちをリラックスさせ、頭の回転も良くするとのこと。

そういえばゴルフの時にはあまり飲まないので
次回はコーヒーを飲みながらプレーしてみようかなと思ってます。


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